수능이 이제 정말 며칠 안 남았습니다.

지금 가장 중요한 것은 뭘까요? 컨디션을 잘 조절해서 실력이 온전히 점수로 드러나게 하는 것입니다.

과도한 긴장, 불안으로 인해 시험장에서 실력에 비해 낮은 점수를 받는 경우가 많은데,

이를 방지하려면 이미지 트래이닝을 하는 것이 효과적입니다.

이미지트레이닝은 국어사전에도 등재되어 있습니다.

‘올바른 기술 따위의 습득을 위하여 머릿속에 그 운동이나 동작을 그려 보는 연습법’을 뜻합니다.


수능시험 당일 아침기상부터 모든 일거수 일투족을 상상하며 그대로 실천한다.

아침에 일어나 세수하고 간단한 아침을 먹고 졸리지 않을정도의 영양가 많은 도시락을

싸서 집에서 수능시험장까지 간다. 버스와 지하철 시간대를 살펴보고 직접간다.

그리고 6월/9월 모의고사 시험지를 직접 풀어본다.

수능시간표에 맞춰서.....

직접 하루 맞춰보고 그다음에는 이미지 트레이닝을 실시한다.